阳气不足，多有这三种表现！坚持这四个习惯，阳气会慢慢弥补
阳气不足，多有这三种表现！坚持这四个习惯，阳气会慢慢弥补
现实生活中有不少人都出现了阳气不足这种情况，阳气不足和多方面因素有关。平时总是存在不良习惯，抽烟喝酒，频繁熬夜或者缺乏运动，都可能会导致阳气不足。阳气不足对身体伤害明显，可能会引发各种不良症状，因此发现阳气不足后应该第一时间针对阳气不足这种表现展开调理，防止阳气受损引发疾病。那么，阳气不足的人身体会有哪些表现呢？
1、头晕乏力
阳气不足的人身体会有各种不良症状出现，如果总是感觉到头晕乏力，有可能是阳气不足引起的。阳气充足的人体力充沛、精力旺盛、因此头脑也会处于活跃的状态，不会经常感到乏力。阳气不足时身体器官功能下降，正常的机体运转受到阻碍，就会导致头晕乏力这种情况出现。如果这种情况长时间存在，还需尽早调养身体，恢复正常的阳气。
2、抵抗力下降
阳气不足容易引发疾病，如果发现自己的抵抗力降低明显，很有可能和阳气不足有关。正常人身体中阳气旺盛，精神状态会变得良好，而且免疫功能也会增强不少，这样可以防止疾病的出现危害健康。部分人平时总是熬夜、缺乏运动，导致阳气缺乏的时候，抵抗力就容易下降，容易经常生病。
3、畏寒怕冷
阳气不足对身体造成的影响比较明显，如果总是畏寒怕冷，有可能是阳气不足引起。正常人阴阳调和得当，在阳气旺盛的时候，身体也会产生一定的热量维持正常的体温，而部分人阳气不足之后身体虚寒，可能就会经常畏寒怕冷，就算在炎热的夏季也比正常人要比较怕冷，有这种表现的人，多半就是身体经阳气不足了。
4、胃口下降
阳气不足对身体健康会造成明显的影响，如果总是有胃口下降，食欲不振的情况出现，有可能是阳气不足引起的。阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力降低了，进而导致食欲不振。
5、盗汗明显
阳气不足可能会引发各种不良表现。如果短时间内总是出现盗汗这种情况，有可能是阳气不足引起的。正常人阳气旺盛时肾脏功能可以保持良好，不容易出现肾虚这种情况。在阳气缺乏时，肾脏功能持续下降，肾虚这种表现就可能会引发盗汗的症状，在睡觉时可能会大量出汗，这种情况的发生也和阳气不足有关，需要引起重视并调理。超能健康团
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